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玉米粒煎池鱼

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收录时间:2023-01-08 07:26:15  人气:427

玉米是粗粮中的保健佳品,对人体健康非常有利,含有丰富的维生素,增强人体的新陈代谢,具有美容、延缓皱纹、防癌等。池鱼是海洋鱼类,肉多刺少,含有丰富的蛋白质。玉米粒煎池鱼,荤素搭配,营养健康。

主料
辅料

玉米粒煎池鱼的做法步骤

制作小窍门

1.池鱼要用白酒、盐腌制去腥;
2.玉米粒比鱼容易熟,故最后几分钟放;
3.鱼大小不用,时间略有差异。
分类: 高颜值 创意菜 夏季食谱 午餐 晚餐 学生

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