这款素丸子是用打豆浆滤出的豆腐渣与旱萝卜搭配,加香菜及调味品调味,团成丸子,本打算油炸,考虑到健康饮食的需要,将炸改成蒸,蒸制后浇上番茄汁享用。 蒸制的方法更加健康,番茄汁酸酸甜甜,开胃下饭。
1.打豆浆滤出的豆腐渣。
2.旱萝卜洗干净。
3.将萝卜擦成丝。
4.香菜择洗干净,沥干水。
5.挤出萝卜里的水份。挤出豆渣中残留的豆浆。香菜切碎。将三种食材放在同一容器中,加盐、味精、胡椒粉、姜末搅拌。
6.视情况加适量面包屑搅拌。
7.团成大小适中的丸子放在盘子里。
8.装有丸子的盘子入蒸锅,蒸15分钟。
9.锅烧热加油,倒入番茄酱炒出红油,加适量水、盐、白糖、味精。
10.开锅后淋入水淀粉。
11.水淀粉熟,番茄汁好,淋在丸子上。
12.健康美味的豆渣萝卜丸子即可享用。
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