1.章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草纲目》中记载:“章鱼、石距二物,似乌贼而差大,味更珍好。食品所重,不入药用。”
2.章鱼性平、味甘咸,入肝、脾、肾经;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。
点击查看大图1.准备章鱼足一只,清洗干净
点击查看大图2.撕去外面的红色筋膜,这步要找准窍门一撕就掉
点击查看大图3.小八爪也清洗干净,去掉红色筋膜,备用
点击查看大图4.切片,要切稍微薄些的片,但是底部别切断,可以放一根筷子,这样就不容易切段,要连着哦!
点击查看大图5.水烧开,放入姜片,料酒,章鱼足还有小八爪焯一下水,焯完用清水洗干净备用
点击查看大图6.这是我家菜园里种的小米椒跟尖椒,摘下后,清洗干净,切碎
点击查看大图7.坐锅烧热倒油,放入郫县豆瓣酱跟泡椒,煸炒出红油,倒入小米椒碎继续煸炒
点击查看大图8.放入洋葱碎还有麻椒,生姜片继续煸香
点击查看大图9.倒入大蒜粒继续煸炒
点击查看大图10.倒入章鱼足跟小八爪继续翻炒,倒入啤酒跟料酒
点击查看大图11.西红柿清洗干净切碎
点击查看大图12.把西红柿碎倒进锅内,倒入酱油,这时候就可以盖上锅盖开始焖煮
点击查看大图13.焖煮大概10分钟后打开锅盖把迷你小洋葱放进锅内,继续焖煮至1分钟
点击查看大图14.倒入尖椒块大火翻炒一下,汤汁也收差不多了,就可以出锅了
点击查看大图15.找个美美的盘子装起来,一盘麻辣章鱼足就做好了,下饭菜,下酒菜,好吃
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女