麻辣水煮牛肉,蔬菜、菌菇、肉都有了!满足口欲、吃了不胖!简单易做!配上啤酒,叫上三五好友一起分享!
1.主料
2.牛肉顶刀横切2毫米薄片,加胡椒粉、料酒、油、淀粉、蛋清抓匀腌制半小时!
3.莴笋切条(黄瓜也可以)
4.豆腐皮泡软(腐竹也可以)
5.娃娃些撕大片
6.姜切碎、蒜切片、花椒粒
7.辣椒切段
8.小火少油炒香辣椒花椒,捞出切碎备用!
9.炒辣椒花椒的锅用底油快速炒莴笋、娃娃菜、至8成熟,最后加入豆芽,加少许盐、盛大碗备用!
10.热锅凉油,炒香姜末蒜片和郫县豆瓣酱,炒至豆瓣酱出红油!
11.炒出红油的锅中加水烧开,把豆皮、金针菇、木耳焯熟捞碗里!
12.捞出的菜分层铺碗里!
13.锅中的汤加少许酱油烧开,转小火,逐片下入牛肉片,不要搅拌让其定型!肉变白迅速捞出铺碗里!(一定要快,不然肉不嫩)
14.捞出牛肉
15.汤汁中加少许水淀粉!
16.烧开汤汁倒碗里!
17.把切好的辣椒花椒碎倒在碗里,加少许花椒粉、辣椒面,和藤椒(没有不要也可以以)
18.多烧热油,浇在花椒辣椒上!
19.撒上香菜
20.配上啤酒,太美味!
21.开动
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝