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美味酿豆腐

西马栀子
收录时间:2022-11-15 02:55:21  人气:2177

做法简单口感嫩滑的福建酿豆腐,是闽菜菜谱里的常见菜。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
此菜;汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美。

主料
辅料
配料

美味酿豆腐的做法步骤

制作小窍门

煎至中翻面要轻,容易碎
分类: 素菜 儿童 老人 朋友聚餐 客家菜 夏季食谱 午餐

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