1.将肉剁成肉泥,加入盐、料酒、胡椒粉、酱油调味顺同一个方向搅拌均匀(快速剁肉馅的方法可以参考我的菜谱《白菜猪肉饺子》)
2.青菜洗净焯水
3.将焯过水的青菜摆在盘底备用
4.手抓一把肉泥,留出虎口(大拇指与食指之间)位置
5.轻轻握紧拳头,让肉泥从虎口除挤出来形成肉丸,全部挤好备用
6.锅中倒多点油
7.油温至五成热后,从锅边滑入肉丸(让它自己滚下去吧免得烫到自己)
8.炸至金黄色后捞出
9.将料酒清水酱油混合成碗汁
10.锅中放油,炒香青红椒圈
11.倒入碗汁
12.倒入炸好的肉丸煮七八分钟,勾芡
13.将煮好的肉丸摆入盘中,进入剩余汤汁
14.开始享受吧
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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