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点击查看大图1.在市场买回鲜活的野生扇贝好开心哦
点击查看大图2.在清水中冲洗几遍去掉外壳的杂质和沙子
点击查看大图3.野生的扇贝外壳会有很多小小礁石或是海蛎壳
点击查看大图4.洗净沥干水份的扇贝放入锅中不要放一点点水这要蒸出来的扇贝才是原汁原味盖上锅盖大火蒸5分钟左右
点击查看大图5.蒸好的扇贝口都已张开原汤汁都蒸出来了关火即可享用美味
点击查看大图6.扇贝肉肉从壳中取出放入盘中备用
点击查看大图7.菠菜摘除干净洗净放入开水中焯一下水时间不要过久会影响口感营养也会流失焯好水的菠菜立即放入冷水中冲凉沥干水份后备用
点击查看大图8.菠菜切成小段和扇贝肉肉放入容器中同时放入糖、盐、味精、米醋、芥末油
点击查看大图9.将所有调味料拌匀入味即可享用美味哦
点击查看大图10.拌好的菠菜扇贝肉肉盛入盘中
点击查看大图11.这样的美味要搭配一杯红酒更加入味噢
点击查看大图12.扇贝肉肉入口鲜嫩中略带点甜好棒哦
点击查看大图13.扇贝的肉肉营养价值很高和菠菜一起食用超级完美
点击查看大图14.扇贝壳洗净摆出一个花朵图案装饰一下别有一番韵味
点击查看大图15.简单的食材用心去做做回得到意想不到的惊喜哦
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
