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金瓜又叫南瓜。简单又快捷又美味的午餐，也是午餐的首选。
点击查看大图1.电饭锅煮米饭，记住要下点食用油和盐。米饭才咸香，容易炒！
点击查看大图2.切好瘦肉和肥猪肉。把瘦肉腌制下一下，下料酒、番薯粉、食用油、蚝油、酱油，然后抓匀就好。腌制十分钟。
点击查看大图3.南瓜去皮切小块。有人喜欢吃瓜子的不用去瓜子。本人不那么喜欢，就去瓜子。
点击查看大图4.虾皮洗净
点击查看大图5.蒜米剁成蓉
点击查看大图6.起油锅将肥肉煎出油来
点击查看大图7.炒腌制好的瘦肉
点击查看大图8.炒虾皮，一起炒
点击查看大图9.炒后盛到盘里，备用
点击查看大图10.下油锅炒蒜蓉
点击查看大图11.炒南瓜
点击查看大图12.炒南瓜至熟。中间可以加点水。
点击查看大图13.下米饭、刚炒好的瘦肉等
点击查看大图14.然后翻炒均匀
点击查看大图15.成品
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
