搜索
佐粥下酒来个小咸菜吧，不但简单美味，还可以补充雌激素，大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。而年龄大了，心脑血管病也会变的多了，经常吃黄豆还可防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。一起来吧，保证家人都爱吃哦。
点击查看大图1.黄豆用水洗净。
点击查看大图2.稍微一泡，如果有时间可以浸泡的时间长一些。
点击查看大图3.黄豆放入电压力锅，把八角和花椒放入调料盒里。
点击查看大图4.加入盐，启动电压力锅。
点击查看大图5.选择煮豆键，只要一停止工作，就放气打开锅，这样豆子不至于太烂。
点击查看大图6.倒出放凉，随吃随调味。
点击查看大图7.拿出一些豆子，把芹菜切丁。
点击查看大图8.把芹菜烫熟过凉。
点击查看大图9.把芹菜和豆子倒入盆里，加醋1勺，生抽2勺，盐少许（如果煮的时候盐已经够多就不需要再放盐）。
点击查看大图10.拌匀即可，如果喜欢辣椒油也可以放一些。
点击查看大图11.上桌。
点击查看大图12.成品。
点击查看大图13.美味哦。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
茄子好吃，其实我更喜欢吃红烧茄子，不过红烧又很油腻，就试试凉拌的味道。
琴心剑胆
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
