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秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥

大海微澜
收录时间:2021-11-21 20:35:33  人气:7567

有个电炖锅还真方便,提前预约,早上就能吃到大碴子粥,煮了足足5小时,软烂香糯,口感特别好,幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品,维生素的含量非常高,是稻米、小麦的5—10倍。 同时,玉米还含有核黄素、维生素等营养物质,能有效预防冠心病、癌症等。秋冬季多吃大碴粥 ,还有助人体补充水分,令皮肤水嫩柔滑,让你青春永驻哦!

主料
辅料

秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥的做法步骤

分类: 家常菜 老人 早餐 秋季食谱 晚餐 学生

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