今天用蛋糕模子蒸了几个发糕,把黑米打成粉,掺进面里,再加上葡萄干,做出的发糕香香甜甜的,很好吃。而且黑米含有多重营养,对人体好处多多哦。拍照的时候彻底没光线了,随便咔嚓两张。
1.将黑米放进料理杯。
2.用料理机将黑米打成黑米粉。
3.将黑米粉与面粉混合。
4.在粉类中加入酵母粉,并搅拌均匀。
5.缓慢多次的向面粉中加水(30度的温水),同时用筷子轻轻搅拌成糊状或者湿润的面团状。
6.盖上盖子放在温暖的地方发酵至体积两倍大。
7.加入一把葡萄干,可以切碎也可以不切碎。
8.将葡萄干和面糊(面团)翻拌均匀。
9.模具内壁涂抹一层油。
10.将面糊(面团)到入模具,用手帮忙的话手上沾些水,这样就不粘了。
11.放进蒸锅。
12.大火蒸半小时,关火后虚两三分钟再揭开锅盖。
13.脱模装盘就可以吃了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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