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【催乳汤】猪蹄炖青豆

龙兴华
收录时间:2021-11-21 20:40:46  人气:1287

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。另外,猪蹄青豆汤具有通乳下奶的功效,哺乳期妈妈可以经常食用哦!最近小宝的奶量越来越大,不是特别爱吃辅食,没办法,我只好多吃点下奶的食物,变成“大奶牛”,哈哈!

主料
辅料

【催乳汤】猪蹄炖青豆的做法步骤

制作小窍门

1、猪蹄焯水再跟豆子煮,汤会清澈些。2、最好买新鲜的猪蹄,冰冻的口感没那么好。
分类: 汤类 老人 午餐 晚餐 学生

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