听说你爱吃茄子,但是做不好茄子?听说你爱吃茄子,但是烧茄子太油?听说你爱吃茄子,但是懒?今天就带给你电饭煲茄子焖饭,方便简单又好吃,对我就是懒(/ω\)。
1.茄子洗净切成条。
2.洋葱切丁,胡萝卜切丁,葱切段,姜切丝,肉末中放料酒和盐腌10-15分钟。
3.锅内放油,放入葱姜爆香,放入肉末翻炒,捞出,因为我不爱吃葱姜,把葱姜都挑出来啦,就是调个味。
4.放入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒,炒到胡萝卜变色洋葱有香味。
5.放入茄条继续炒。
6.可以放入点水,炒到茄子变软。
7.放入肉末。
8.放一勺老抽炒一会,再放一勺生抽炒一会。
9.拿出淘好的米。水不要放多了,因为炒的茄子里有水。
10.摊摊平,让电饭煲开始烧。
11.烧完咯!
12.搅拌一下,可以吃啦!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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