洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
1.准备原材料圆葱、鲜猪肉、香菜备用
2.面粉要用开水烫一下边烫边用筷子搅拌均匀晾到不烫手添加适量水和成面团
3.和好的面团醒至一个小时就比较光滑细腻哦
4.新鲜的猪肉自己剁成肉馅放入一品鲜酱油、蚝油、姜粒煨制1个小时入味
5.圆葱去皮洗净剁成小粒状攥出多余水分香菜末和煨制入味的肉馅放入容器中
6.放入油、香油、盐、味精拌匀馅料就大功告成啦
7.面团分成小剂子擀成圆皮取一个面皮放入馅料包成包子形状后轻轻压扁
8.将包好的圆葱鲜肉包依次摆入刷油的饼档锅中开始烙饼
9.鲜美可口的圆葱鲜肉包出锅了
10.圆葱鲜肉包的味道满屋飘香摆入容器中
11.圆葱鲜肉包是我们家的最爱每次都会是光盘行动
12.搭配稀粥小炒是完美的标配
13.圆葱的营养价值很丰富多吃对身体有好多益处
14.一个人也要 享受精致的早餐噢
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅,爆香蒜头,下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的,这辣椒好辣,呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒,淋上料酒、醋、一点辣椒油,沿锅边添适量的水,熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了,味道还不错。哈哈!家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃,晕!
琴心剑胆
1将各式材料洗净。2黄瓜,香菇切片;蒜去皮拍碎。3锅里油烧热,下蒜片爆香。4下入香菇翻炒,放酱油,蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下,加盐,鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝