洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
1.准备原材料圆葱、鲜猪肉、香菜备用
2.面粉要用开水烫一下边烫边用筷子搅拌均匀晾到不烫手添加适量水和成面团
3.和好的面团醒至一个小时就比较光滑细腻哦
4.新鲜的猪肉自己剁成肉馅放入一品鲜酱油、蚝油、姜粒煨制1个小时入味
5.圆葱去皮洗净剁成小粒状攥出多余水分香菜末和煨制入味的肉馅放入容器中
6.放入油、香油、盐、味精拌匀馅料就大功告成啦
7.面团分成小剂子擀成圆皮取一个面皮放入馅料包成包子形状后轻轻压扁
8.将包好的圆葱鲜肉包依次摆入刷油的饼档锅中开始烙饼
9.鲜美可口的圆葱鲜肉包出锅了
10.圆葱鲜肉包的味道满屋飘香摆入容器中
11.圆葱鲜肉包是我们家的最爱每次都会是光盘行动
12.搭配稀粥小炒是完美的标配
13.圆葱的营养价值很丰富多吃对身体有好多益处
14.一个人也要 享受精致的早餐噢
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
茄子好吃,其实我更喜欢吃红烧茄子,不过红烧又很油腻,就试试凉拌的味道。
琴心剑胆
1大白菜上剥几片下来,我剥了六片,刚好一顿不用吃剩。2洗干净后用手撕成块。3锅内留油,加少许盐,千万别放多,剁椒咸着呐。4大白菜倒入锅内,原则上是洗完就撕,撕完就炒,最好有点水。5白菜叶稍焉点后加剁辣椒和生抽。6加点糖,鸡精拌匀,我爱吃稍烂点的,便稍煮了下,当然是用白菜叶水煮白菜。7盛出锅就行啦,特下饭的青菜,百吃不腻的口味,那青菜汤千万别喝,喝过的人都知道原因!
艾草香