豆角焖面,是北方常见的一种面食,在我们南方是很少见的。就是豆角和肥瘦相间的三层肉加上新鲜的面条,焖上一锅,方便快捷,而且还很好吃。
我只所以会做,是一安徽的朋友手把手教我的。
1.准备好材料,因为减肥,我用的是里脊肉,如果是三层肉,焖出来的面会更香。
2.将肉洗干净,切成丝备用。
3.将辣椒,葱,生姜大蒜切好备用。
4.将豆角去梗,老筋洗干净掰成段备用。
5.起油锅,将佐料爆香。
6.下切好的肉丝,炒干水份后,加适量的老酒,翻炒数秒。
7.下备好的豆角,炒至豆角微微变色。
8.加适量的水,淹没豆角就行,加适量的生抽和盐,大火烧开。
9.将面条,铺在豆角上,小心面条碰到锅,以免粘锅。
10.盖上锅盖小火焖五分钟。
11.五分钟后,打开锅盖,将上面没有沾到的面条翻到底下,盖上锅盖继续焖五分钟,其间注意锅里的汤汁是否烧干,以免烧糊。
12.将焖好的面条,在锅拌均匀。
13.好吃的豆焖面做好了,我喜欢最后加勺香辣酱,拌拌更好吃。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝