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清爽！易消化！适合全家享用！如果肠胃不舒服的可以煮这样的汤面，冬天寒冷，喝一碗热汤面！非常舒服????
点击查看大图1.土豆削皮
点击查看大图2.所有配菜切成小块
点击查看大图3.切好土豆用水淘一下，去掉淀粉。
点击查看大图4.取些面粉
点击查看大图5.把面粉揉成这样，要多揉几次！
点击查看大图6.油热后，放入葱，蒜，青椒
点击查看大图7.爆炒香后，放入土豆丁
点击查看大图8.土豆炒熟，倒入清水
点击查看大图9.这时锅煮土豆时我们把揉好的面，切成块。
点击查看大图10.用压面机，压成条，面要薄一些！
点击查看大图11.放好撒些面粉，准备切面
点击查看大图12.土豆要煮的软了
点击查看大图13.再放入西红柿丁
点击查看大图14.这时汤好了！把面切成拇指宽的条！
点击查看大图15.现在可以把面揪成块扔锅里！
点击查看大图16.最后放入小白菜，盐，醋，味精！等锅开了就好了
点击查看大图17.这是成品了！我配了些小泡面，很一起吃！
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
