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蒜香秋葵

我是一只幸福猪
收录时间:2024-02-15 18:39:27  人气:6319

喜欢秋葵滑腻的口感,更喜欢它五角形的剖面。
秋葵可以补肾、美容养颜、降血糖、保护肠胃,还是减肥佳品,但秋葵性寒,食用时辅以大蒜、辣椒来平衡,也可以通过焯水去除。

主料
辅料

蒜香秋葵的做法步骤

制作小窍门

1、秋葵要选择嫩的,表皮光滑没有擦伤,个头别太大。
2、秋葵挺好熟的,不要蒸火大了。
分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐

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