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快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥

大海微澜
收录时间:2022-12-18 23:25:39  人气:3288

快手懒人餐,零失败,厨房小白也能搞定的美味,黑小米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质,具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效,是养生保健的好帮手。搭配南瓜紫薯不但美容养颜,还是安神去燥的佳品呢。

主料
辅料

快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥的做法步骤

制作小窍门

水开下米不会糊锅底。
分类: 家常菜 老人 早餐 学生

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