上校鸡块

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1.鸡胸肉一块。

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2.葱切丁 鸡肉切块 胡萝卜切丁。

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3.将所有食材放入绞肉机里，中间加两次水，每次加少半碗。

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4.较好的肌肉很细腻。

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5.平铺在冷冻盒里。放到冰箱里冷冻。

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6.从冷冻盒里取出，切块。

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7.放到打散的鸡蛋液中咕噜一下。

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8.两面占满面包屑。

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9.油锅加热，炸到上色，捞出。

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10.完成了，可以吃了。