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有肉有蔬菜有主食，有一锅够了。
地锅鸡是一道传统名菜，起源于苏北和鲁南交界处的微山湖地区（徐州地区）。主要食材有鸡肉、鸡蛋、白面粉和玉米粉，口味鲜醇，饼借菜味，菜借饼香。家里没有玉米粉了，我看还有些全麦面粉就掺在了白面粉中，营养更全面，发现自己是如此的聪明的吃货。
刚好家里有了大砂锅，想尝试着做一下，孩子连夸很棒。食材：清远鸡1只、土豆适量，杏鲍菇适量，面粉150克，全麦面粉100克，温水适量。 配料：京葱1根，鲜红青椒适量，八角2只，桂皮1小块，香叶2片，姜适量，蒜头适量。 李锦记秘制红烧汁适量，精盐适量，食用油适量。黄酒适量。
点击查看大图1.面粉与全麦面粉，加适量温水和面团，盖上醒20分钟。
点击查看大图2.鸡肉剁块。
点击查看大图3.土豆与杏鲍菇同切滚刀块。
点击查看大图4.京葱切段，生姜切片，蒜头整的或切片。另备好其他食材。
点击查看大图5.电陶炉上开小火，锅中入油，炒香备好的配料。除了鲜红青椒块。
点击查看大图6.加入鸡块翻炒。
点击查看大图7.加入黄酒适量，红烧酱油适量。继续翻炒。
点击查看大图8.加入土豆，杏鲍菇继续翻炒匀。
点击查看大图9.加适量开水。差不多沫面。最后可以大火收汁。
点击查看大图10.加盖大火烧开。
点击查看大图11.接下来把面团揉光滑分剂子，擀为厚度相匀的小饼。
点击查看大图12.锅开后加入盐，再放上面饼。加盖炖制半小时。
点击查看大图13.最后加入红青椒块或蒜苗即可食用啦。把电陶炉坐底加热。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
