羊蝎子低脂肪;低胆固醇;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。其次,羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松,中年食之,能养颜美容,少年食之,能健脑增高,并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦,可起到加油充电的作用,堪称老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。
点击查看大图1.把买回来的羊蝎子用水浸泡,为的是把血水泡出来,有时间浸泡一晚,没时间了浸泡半个小时。
点击查看大图2.浸泡完毕后用清水抄一下,水开后撇撇血沫子,撇完后捞出。
点击查看大图3.用炒锅放油,油热后放入羊蝎子翻炒。抄几下后出香味关火,把羊蝎子倒入高压锅中。
点击查看大图4.高压锅中放入了炒好的羊蝎子和葱姜辣椒。在倒入生抽、老抽、料酒,红太阳羊蝎子调料(我做的是二斤半用一半调料),口重的在放盐。然后倒入开水将将不要抹过羊蝎子。
点击查看大图5.最后开大火上气后半个小时关火,待锅内的气放没后开盖。出锅…………味道那个香呀,之后可以涮白菜,土豆片,想吃什么涮什么吧。
点击查看大图6.这个就是羊蝎子调料,做出来比饭店的好吃一万倍相信我吧。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女