鲈鱼营养很丰富是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼是最补脑的一道家常菜。鱼肉细嫩爽滑,汤汁带着豉油的香,味道超棒,特别的鲜美!
1.鲈鱼(约700克)清洗干净,葱姜切丝备用。
2.鱼身间隔着划开几刀,尾部划出X形刀,这样腌制的时候会更入味)
3.鱼身撒上盐,倒入料酒,撒上葱姜丝。
4.再撒点切成小段的干辣椒(不喜辣可忽略不放)。
5.倒入生抽。
6.带上一次性手套抓均匀,把葱姜丝放入鱼肚里一些,开始腌制20分钟。
7.腌制好的鱼放入器皿中。
8.放入蒸锅,中大火蒸10分钟,再焖两三分钟。
9.蒸好后的鱼倒掉器皿里的汤汁,淋上蒸鱼豉油。
10.撒上香葱。
11.另起锅热油,看到油稍微冒烟就差不多了,把热油淋到鱼身上就完成啦!
12.成品图。
13.鲜香入味。
14.肉质细嫩。
15.简单易做的美味家常菜!
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆