小米山药红枣粥

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1.准备食材

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2.、小米浸泡半小时、山药去皮切片、红枣洗净切丝。

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3.、所有食材盛入锅中，加入10倍清水煮粥、煮到米粒软烂即可。

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4.煮好的粥盛入碗中、凉到常温滴入黑芝麻亚麻籽油食用。

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5.很香-暖胃