西红柿牛腩

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1.凉水浸泡

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2.焯水去腥 晾干

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3.准备辅料

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4.放油煸炒 葱姜蒜 糖 生抽 西红柿 先后放入

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5.放入牛腩翻炒3分钟

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6.换入砂锅后加入开水 小火慢炖 1小时

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7.出锅 非常美味????

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8.随手煮个面条，健康 营养 简单的午饭 ✌????