好吃又健康的紫薯馒头,富含花青素,香糯美味
1.紫薯去皮,洗干净、切片,加入20克糖一起发入蒸锅中蒸15分钟
2.蒸好了压成泥状,越细越好
3.把紫薯泥、面粉倒入面包桶,一个角落加入酵母,按下和面键,面包机开始搅拌的时候,慢慢加入牛奶,直到搅拌均匀成面团
4.面团拿出来,在案板上反复揉几分钟,直至面团光滑
5.盖上保鲜膜,让面团发酵至两倍大(大概50分钟)
6.发好了面团,倒到案板上反复揉搓,排排气
7.将面团分成若干个小团,用擀饺子皮(中间厚边缘薄)的方法,擀成一片片圆块,5个面皮叠在一起,中间用筷子压一下
8.然后卷起来
9.中间切开
10.漂亮的玫瑰花馒头就卷好了。
11.放入蒸锅中(不开火),再发酵20分钟
12.20分钟发酵完成了。开火,大火蒸15分钟,蒸好后不撅盖,过3分钟再打开,飘香馒头就蒸好了。那天还做了紫薯包,味道也不错哦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝