油面筋是小麦淀粉经过水洗后的副产品经过油炸制成的,蛋白质含量较高,又因为经过油炸,热量也不低,再加入肉馅,是一道又好吃又御寒的家常美食哦
1.猪肉剁成馅
2.加少许生抽、葱姜末、十三香拌匀备用
3.油面筋用筷子戳一个洞
4.塞入适量肉馅
5.依次做好余下的油面筋
6.锅里注油烧热,爆香葱姜
7.加适量清水,1大匙生抽、1小匙老抽、1小匙糖、适量盐、鸡粉
8.下入塞好肉的油面筋,大火烧开后转小火焖制
9.一直焖至油面筋皱缩、肉馅熟透、汤汁所剩不多
10.焖油面筋时准备油菜。小油菜洗净,一切两半
11.锅里加点盐和油,水开后把油菜焯熟
12.焖好的油面筋和焯熟的油菜码放在深盘里
13.锅里剩余的汤汁用水淀粉勾芡
14.至汤汁浓稠
15.浇在油面筋上即可
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆