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油面筋是小麦淀粉经过水洗后的副产品经过油炸制成的，蛋白质含量较高，又因为经过油炸，热量也不低，再加入肉馅，是一道又好吃又御寒的家常美食哦
点击查看大图1.猪肉剁成馅
点击查看大图2.加少许生抽、葱姜末、十三香拌匀备用
点击查看大图3.油面筋用筷子戳一个洞
点击查看大图4.塞入适量肉馅
点击查看大图5.依次做好余下的油面筋
点击查看大图6.锅里注油烧热，爆香葱姜
点击查看大图7.加适量清水，1大匙生抽、1小匙老抽、1小匙糖、适量盐、鸡粉
点击查看大图8.下入塞好肉的油面筋，大火烧开后转小火焖制
点击查看大图9.一直焖至油面筋皱缩、肉馅熟透、汤汁所剩不多
点击查看大图10.焖油面筋时准备油菜。小油菜洗净，一切两半
点击查看大图11.锅里加点盐和油，水开后把油菜焯熟
点击查看大图12.焖好的油面筋和焯熟的油菜码放在深盘里
点击查看大图13.锅里剩余的汤汁用水淀粉勾芡
点击查看大图14.至汤汁浓稠
点击查看大图15.浇在油面筋上即可
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
