红烧带鱼

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1.准备好食材。带鱼是昨天煎好没用完的。煎带鱼时可以外面裹一层面粉或生粉，菜烧好了这层面皮比鱼肉还美味。其他的食材分别洗净、切开、切碎。

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2.煸香调味料。热锅热油下大蒜、生姜、干辣椒和胡萝卜翻炒几下，爆香。

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3.放鱼。带鱼下锅，浇味极鲜酱油，稍微翻炒一下。浇水，漫过带鱼一点就好，煮沸。想快点开饭的话可以用开水。

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4.先放不易熟的蔬菜。我先把红萝卜片和莴苣放进去，和鱼一起煮一会，煮至红萝卜片变得有点透明即可。莴苣可以晚点放，这儿放早了，出锅时候不够翠绿。

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5.放入易熟蔬菜金针菇、青椒，翻炒煮熟，尝尝咸淡，适当加盐，出锅就可以吃啦。