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腐竹炒洋葱

尔东叶
收录时间:2023-01-09 14:34:39  人气:4087

这道菜由腐竹、洋葱、青椒,搭配少许胡萝卜炒制。四种食材都是利好的大众食材。腐竹是被誉为“豆中之王的黄豆制品中的上品,富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸,也是补钙的食材。洋葱营养丰富,能量比一般的蔬菜要低,还有着降压降糖的作用。青椒、胡萝卜也是食疗功效很多。因此,这道普通的菜品,非常的养生保健。

主料
辅料

腐竹炒洋葱的做法步骤

制作小窍门

此菜不宜添加味重色重的调味品。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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