蓝莓酱谷物思慕雪

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1.酸奶用950克牛奶，50克白砂糖，1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里，启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成

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2.准备好2人份的蓝莓酱谷物思慕雪食材

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3.准备一个大号的干净玻璃杯倒入600克酸奶

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4.用勺子舀适量的蓝莓果酱，我舀了2勺

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5.把酸奶和蓝莓果酱混合均匀放一边备用

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6.猕猴桃去皮后切成薄片，对半切开

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7.把猕猴桃果肉小心的贴到杯子底部或者其他任意高度

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8.蓝莓酱思慕雪倒入杯子里

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9.杯子里加入谷物麦片

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10.在谷物麦片上继续倒上蓝莓酱思慕雪

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11.在蓝莓酱思慕雪的顶上再放上适量的谷物麦片

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12.低热量的蓝莓酱谷物思慕雪

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13.谷物麦片搭配酸奶和果酱，一整个上午都是饱饱的