浓郁补气药膳汤,乌鸡药膳补身强。
乌鸡,或药膳类汤,常用于妇女孕后补身,或恢复身体进补。但有些特殊人群要根据医生叮嘱,了解药材禁忌。
我的这药膳配方适合多数普通人群。
1.加水三四升左右,加入沙香,八角,老姜,杜仲,百合,小红枣,沙参,薏米,天麻(切两毫米左右的片),党参,当归,花椒,大火炖煮,期间处理鸡肉。
2.乌鸡一只,用3斤左右
3.卸关节骨用划开骨腔的方法,不用剁,减少骨渣。
4.不用剁的方法,卸下鸡翅,鸡边腿(鸡腿加鸡胯部分)。剁下鸡爪,鸡脖和头,剩余骨架鸡胸等。鸡边腿不用,我拿来红烧了。剩余部分用来炖汤,差不多重三斤左右。
5.处理鸡肉,剁成4✕2平方厘米面积大小的块
6.鸡肉清洗两次去血水,每次清洗前,先泡五分钟左右,去血水效果更佳。再滤干净水。
7.加入炖煮的药材汤中。大火炖至沸腾,改中火炖煮一小时。
8.差不多水分会减半。
9.再加入半升沸水,加入枸杞,继续炖煮10分钟。
10.加入盐适量,继续炖煮10分钟。
11.起锅装盆。
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