喜欢的蔬菜很多,想一顿饭吃多种蔬菜便可以来个什锦蔬啊,再配个鸡腿,营养均衡!
点击查看大图1.鸡腿剁成小块,锅中放水烧开放鸡腿块放两三滴料酒煮大约10分钟(将浮沫舀掉)
点击查看大图2.捞出过凉
点击查看大图3.洋葱去皮切片
点击查看大图4.宽粉和黑木耳提前泡好,锅中放水烧开放宽粉煮大约五分钟,捞出过凉
点击查看大图5.青椒,红青椒,芹菜洗净切片和段,娃娃菜随意切条
点击查看大图6.油菜掰成一个叶一个叶的,洗净。茼蒿洗净从中间切开
点击查看大图7.锅中放水烧开放白玉菇淖水捞出过凉
点击查看大图8.辅料备齐。葱切花,姜切片,蒜去皮,杭椒切段。花椒数粒,八角一个,火锅底料一小块,干辣椒切段
点击查看大图9.锅烧干放油,放所有辅料炒香,火锅底料炒化开
点击查看大图10.放鸡腿块翻炒六七下
点击查看大图11.放耐炒的娃娃菜,芹菜,青椒和红青椒,翻炒大约一分钟
点击查看大图12.再放宽粉,油菜和白玉菇继续翻炒大约一分钟
点击查看大图13.最后放易熟的洋葱和茼蒿翻炒大约半分钟
点击查看大图14.翻炒至所有菜都有些稍软即可
点击查看大图15.出锅
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女