扇贝丁拌菠菜

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1.菠菜，摘洗干净，切段

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2.烧开水焯菠菜，开锅的水蒸气导致的照片模糊

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3.扇贝冷水下锅焯水

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4.中小火，稍微开锅即可

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5.捞出焯水的扇贝

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6.大蒜切粗末，孩子不吃辣，粗末有蒜香，可以拣出来不吃

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7.番茄切下来一块，切成条

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8.各种调料

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9.所有材料放一起，加适量调味，搅拌均匀

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10.装盘