紫薯燕麦粥

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1.新鲜紫薯2根，样麦片60克、蜂蜜15ml（蜂蜜在冰箱，吃的时候才拿出来）；

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2.紫薯去皮，洗净，切块；紫薯个人经验，挑选修长身材的好吃，圆圆的那种不甜。

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3.饮用水煮沸，倒入切好的紫薯，盖上盖子煮熟紫薯（约6-7分钟）。PS：水的比例很重要哦，根据自己的口感调配，此款粥用的饮用水是800ml

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4.加入燕麦片；

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5.把燕麦拌均好的燕麦片再次煮沸；拌均；

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6.关火，稍微放凉，吃的时候加上蜂蜜拌均即可。