地三鲜作为东北菜的代表,我这个云南大理的小妞自然不敢说做的地道,但是味道是非常不错的,至少来家里吃过的朋友都说好,还纷纷催我弄菜谱,所以还是要大胆的跟大家分享一下啦~
地三鲜先要把茄子土豆青椒都过油炸一下再回锅翻炒,茄子又比较吸油,所以是油滋滋的一道菜,油的摄入量真的蛮高的,但是呢也就是因为这样才好吃哦,偶尔吃吃也还可以的啦。
点击查看大图1.材料如图。
点击查看大图2.茄子洗净,切滚刀块。
点击查看大图3.土豆去皮洗净,切滚刀块,尖椒去籽洗净,对半切开后切菱形块,大蒜拍成大碎块。
点击查看大图4.炒锅上火,加适量的油,油热后下入茄子块炸制。
点击查看大图5.炸至茄子变软,挤出茄子吸的油,捞出茄子控油备用。
点击查看大图6.用炸茄子的油炸一下土豆,炸至土豆变成金黄色。
点击查看大图7.炸好的土豆捞出来跟茄子放一起备用。
点击查看大图8.锅中留少许底油,下入大蒜炒出香味。
点击查看大图9.下入青椒,炒至断生。
点击查看大图10.下入土豆和茄子翻炒几下。
点击查看大图11.调入适量的老抽上色,再调入一点点生抽提味儿。
点击查看大图12.加入适量蚝油,增鲜增香,翻炒均匀。
点击查看大图13.撒上少许盐,翻炒均匀出锅。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女