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软欧包面包中的贵族，低调朴实但奢华有内涵，想要做好软欧包面粉尤其关键。金龙鱼高筋小麦粉精选优质小麦为原料，原始麦香浓郁，做出的成品组织细致均匀，口感柔润松软。超细的粉质有很好的吸水性，极易揉成团，无需担心液体过多而会粘手的现象非常适合新手操作。面团细腻光滑弹性大，适合各种花样造型。超强的延伸性即使裹入满满的果料面胚也不会破损。金龙鱼高筋小麦粉+酵母粉+盐+水+喜欢的果料，就是这几样最简单的配料，就能带给你意想不到的美味与惊喜！
点击查看大图1.配料称好备用。
点击查看大图2.小锅里倒入200克清水（分量内），倒入40克金龙鱼高筋小麦粉（分量内）。
点击查看大图3.用筷子搅拌均匀。
点击查看大图4.放火上开小火，慢慢的搅动，出现纹路呈半透明状的糊糊就可以了。汤种就做好了晾至温热备用。
点击查看大图5.搅拌盆里倒入金龙鱼高筋小麦粉。
点击查看大图6.倒入汤种加入盐，酵母粉用少量温水（分量内）融化倒入面粉中。
点击查看大图7.加入剩余的清水开始和面。
点击查看大图8.面团非常的光滑细腻，和团即可无需出膜。盖上保鲜膜放置温暖处发酵两倍大（时长约90分钟）。
点击查看大图9.发酵至两倍大，手指沾少许的干面粉扎孔，不回缩就发酵好了。
点击查看大图10.面团平均分成4个小剂子揉圆。（一个约200克）
点击查看大图11.取一个面团擀成长条薄面片，末端压薄（利于封口）
点击查看大图12.铺上提前泡软的葡萄干和黑加仑，轻轻按几下。
点击查看大图13.由上至下一边卷两端一边向里收。
点击查看大图14.粘合好封口向下放，整理成橄榄形状。
点击查看大图15.依次做好，放入烤盘中。盖上保鲜膜开始第二次发酵。（时长约40分钟）
点击查看大图16.发酵至稍微变大。
点击查看大图17.用小筛子撒上薄薄的一层干面粉。
点击查看大图18.用锋利的刀片割出喜欢的花纹。
点击查看大图19.烤箱提前预热：上185度，下175度，烤30分钟。
点击查看大图20.成品图。
点击查看大图21.表皮韧性有嚼劲，组织细腻绵软。
点击查看大图22.无油无糖无负担。
点击查看大图23.最简单的食材做最好的美味！
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
