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软欧包面包中的贵族，低调朴实但奢华有内涵，想要做好软欧包面粉尤其关键。金龙鱼高筋小麦粉精选优质小麦为原料，原始麦香浓郁，做出的成品组织细致均匀，口感柔润松软。超细的粉质有很好的吸水性，极易揉成团，无需担心液体过多而会粘手的现象非常适合新手操作。面团细腻光滑弹性大，适合各种花样造型。超强的延伸性即使裹入满满的果料面胚也不会破损。金龙鱼高筋小麦粉+酵母粉+盐+水+喜欢的果料，就是这几样最简单的配料，就能带给你意想不到的美味与惊喜！
点击查看大图1.配料称好备用。
点击查看大图2.小锅里倒入200克清水（分量内），倒入40克金龙鱼高筋小麦粉（分量内）。
点击查看大图3.用筷子搅拌均匀。
点击查看大图4.放火上开小火，慢慢的搅动，出现纹路呈半透明状的糊糊就可以了。汤种就做好了晾至温热备用。
点击查看大图5.搅拌盆里倒入金龙鱼高筋小麦粉。
点击查看大图6.倒入汤种加入盐，酵母粉用少量温水（分量内）融化倒入面粉中。
点击查看大图7.加入剩余的清水开始和面。
点击查看大图8.面团非常的光滑细腻，和团即可无需出膜。盖上保鲜膜放置温暖处发酵两倍大（时长约90分钟）。
点击查看大图9.发酵至两倍大，手指沾少许的干面粉扎孔，不回缩就发酵好了。
点击查看大图10.面团平均分成4个小剂子揉圆。（一个约200克）
点击查看大图11.取一个面团擀成长条薄面片，末端压薄（利于封口）
点击查看大图12.铺上提前泡软的葡萄干和黑加仑，轻轻按几下。
点击查看大图13.由上至下一边卷两端一边向里收。
点击查看大图14.粘合好封口向下放，整理成橄榄形状。
点击查看大图15.依次做好，放入烤盘中。盖上保鲜膜开始第二次发酵。（时长约40分钟）
点击查看大图16.发酵至稍微变大。
点击查看大图17.用小筛子撒上薄薄的一层干面粉。
点击查看大图18.用锋利的刀片割出喜欢的花纹。
点击查看大图19.烤箱提前预热：上185度，下175度，烤30分钟。
点击查看大图20.成品图。
点击查看大图21.表皮韧性有嚼劲，组织细腻绵软。
点击查看大图22.无油无糖无负担。
点击查看大图23.最简单的食材做最好的美味！
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
