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黄瓜炒鱿鱼

Hgingin
收录时间:2022-11-29 22:11:09  人气:245

鱿鱼的钙、磷、铁等元素含量高,可促进骨骼发育和造血,对治疗贫血很有帮助;鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可降低血液中的胆固醇含量。
黄瓜性凉,具有清热解毒功效,炒鱿鱼降血糖加点黄瓜不会那么上火。另外黄瓜还有降血糖减肥、抗衰老等功能。

主料
辅料

黄瓜炒鱿鱼的做法步骤

制作小窍门

鱿鱼易熟,不需要炒太长时间,时间长会比较韧。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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