小米荸荠肉丸

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1.食材：里脊肉 70克，荸荠 3个，小米 50克，蛋清 1个

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2.小米浸泡2小时。

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3.沥干水分。>>泡这么久，小米中的水溶性维生素B1、B2浪费的可惜，可以在泡之前将小米洗洗，泡完的水用来煮饭烧菜都行。或者用来洗脸也比倒了强呀。

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4.里脊肉+荸荠+1个蛋清搅打成肉泥。

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5.将肉团成团，在小米里滚一圈，再整整形，放蒸锅上，上汽后中火蒸20分钟。

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6.完成。