天然食材健康零添加,无油无糖,成品绵软香甜,颇有颜值哦!
点击查看大图1.食材称好备用,紫薯提前入蒸锅隔水蒸熟去皮,用小勺子压成泥。
点击查看大图2.面粉中倒入盐,酵母粉用温水(分量内)融化后倒入面粉中。
点击查看大图3.倒入紫薯泥。
点击查看大图4.加入余下的水。
点击查看大图5.开始和面,先低速后高速。
点击查看大图6.和成光滑的面团,盖上保鲜膜放置温暖处,发酵至两倍大(时长约90分钟)。
点击查看大图7.发酵好的面团。手指沾少许的干面粉扎孔,不回缩就发酵好了。
点击查看大图8.面团放在垫子上,平均分成4份稍微揉圆。
点击查看大图9.取一个面团擀成长条薄面片,末端压薄(利于封口)
点击查看大图10.铺上提前泡软的葡萄干和黑加仑,轻轻按几下。
点击查看大图11.由上至下一边卷两端一边向里收。
点击查看大图12.粘合好封口向下放,整理成橄榄形状。
点击查看大图13.依次做好,放入烤盘中。盖上保鲜膜开始第二次发酵。(时长约40分钟)
点击查看大图14.发酵至稍微变大。
点击查看大图15.用小筛子撒上薄薄的一层干面粉。
点击查看大图16.用锋利的刀片割出喜欢的花纹。
点击查看大图17.烤箱提前预热:上185度,下175度,放中层烤30分钟。
点击查看大图18.成品图。
点击查看大图19.组织细腻绵软。
点击查看大图20.无油无糖无负担。
点击查看大图21.最天然的食材做健康的美味!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿