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腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，营养价值很高。平常咱们多将腰果油炸，当一种休闲小零嘴来吃。其实拿腰果入菜也是一个简单而且不失营养的一种好吃法。
这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口，丰富的食材搭配营养更全面。西芹的清爽、腰果的浓香、虾仁的鲜美，真是搭配绝妙。过年吃的太油腻，不妨来试试这道清爽的美味吧。
点击查看大图1.大虾去除外壳去除虾线，剥成虾仁。
点击查看大图2.将虾仁切小段，加入少许料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀腌制15分钟左右。
点击查看大图3.准备一些腰果。
点击查看大图4.西芹斜刀切成小段。
点击查看大图5.炒锅烧热加入少许植物油，下入腰果小火翻炒至熟透，盛出晾凉备用。
点击查看大图6.煮锅烧热水将西芹焯水，约十几秒钟后捞出过冷水。
点击查看大图7.然后控干水分备用。
点击查看大图8.炒锅烧热加入适量植物油，下入姜蒜爆香。
点击查看大图9.下入腌制过的虾仁煸炒至变色。
点击查看大图10.下入芹菜快速煸炒几下。
点击查看大图11.下入1/2汤匙蚝油、少许盐煸炒均匀。
点击查看大图12.最后加入腰果快速煸炒均匀即可。
点击查看大图13.成品图
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
