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黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的传统名点，黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。
点击查看大图1.准备原材料黑芝麻汤圆半成品、红心火龙果、火龙果、猕猴桃、桔子备用
点击查看大图2.锅中烧开水放入黑芝麻汤圆要不停的晃动否则怕粘锅底
点击查看大图3.大约煮5分钟左右汤圆漂浮起来就可以出锅享用喽
点击查看大图4.红心火龙果、火龙果、猕猴桃切成丁桔子去皮处理干净
点击查看大图5.桔子瓣一切为二备用
点击查看大图6.煮好的黑芝麻汤圆装入容器中添加适量汤水这样更加好吃????老人有话说的好原汤化原食噢
点击查看大图7.将备好的水果放入黑芝麻汤圆上瞬间高大上滴
点击查看大图8.早餐要吃的丰盛还要有营养
点击查看大图9.元宵佳节吃上这样一碗水果涝黑芝麻汤圆是件好幸福的事情噢
点击查看大图10.吃汤圆搭配着鲜海虾和鹌鹑蛋还有香酥肉饼是不是太完美啦再来一杯酸奶更加极品
点击查看大图11.水果涝汤圆的营养价值超乎寻常水果搭配吃起来特别爽口
点击查看大图12.黑芝麻汤圆入口滑嫩咬开黑芝麻馅料香浓细腻唇齿留香入口即化
点击查看大图13.在这里祝愿各位亲们元宵节快乐????????????????️
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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