营养面茶

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1.所有原料。

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2.花生、黑芝麻分别炒熟用料理机搅碎备用。

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3.干葱头切碎（尽量碎）。

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4.加适量油炒香。

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5.倒入面粉小火翻炒。

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6.至面粉熟即可。

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7.炒熟的面粉、黑芝麻末、花生末、白糖各适量。

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8.加开水搅拌成糊即可。