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橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。LADOLEA拉多蕾娅果醋，独特的红醋和葡萄糖浆的组合，能延缓衰老抑制色素沉淀，每天一杯拉多蕾娅果醋能促进血液循环，其富含的多种维生素具有抗菌消炎、降压、健脾消食的功效。酸酸甜甜的果醋结合香柠檬味道超棒！
点击查看大图1.大米放入电饭煲里加适量水蒸熟（图为信任之美五常稻花香大米）
点击查看大图2.紫薯入蒸锅蒸熟，去皮用小勺子压成泥，蒸好的大米，拉多蕾娅橄榄油、拉多蕾娅果醋备用。
点击查看大图3.大米放入盆中，倒入紫薯泥，加入拉多蕾娅果醋。
点击查看大图4.搅拌均匀备用。（醋的酸性能使紫薯泥变成浅紫色）
点击查看大图5.香肠、胡萝卜、黄瓜、萝卜条分别切细长条，海苔备用。
点击查看大图6.胡萝卜、香肠条入开水锅里烫软。
点击查看大图7.捞出放入盆中，加入拉多蕾娅橄榄油。
点击查看大图8.搅拌均匀。
点击查看大图9.海苔一张，放在卷帘上。
点击查看大图10.铺上一层紫薯米饭。
点击查看大图11.盖上保鲜膜。
点击查看大图12.翻面，海苔的一面向上。
点击查看大图13.再铺上一层白米饭，白米饭提前加入适量果醋搅拌下。中间放上食材。
点击查看大图14.挤上芥末酱。
点击查看大图15.卷起竹帘压紧。
点击查看大图16.卷成水滴形。
点击查看大图17.切去两端边缘，切成小段即可装盘。
点击查看大图18.成品图。圣女果刻米字花刀做花心即可。
点击查看大图19.口感丰富，颜色非常漂亮！
点击查看大图20.成品图。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
