“老二”福得快是由福鼎肉片发展创新而来的一种健康特色小吃。因肉泥削到开水里后,很快浮起来,而且熟得快,所以称之为福得快。我和我的女友是洛阳理工学院两名在校大学生于2017年七夕情人节8月28日自主创新的,今天在这里第一次发布。
1.准备好调料,及取肉(去肥、剔有大部分的筋)。
2.拌肉,将新鲜的猪后腿纯瘦肉切成块状放入盆中,加食盐、鸡粉、白砂糖搅拌均匀,使调料充分溶解吸收。
3.剁、绞成肉酱,此时用手腕用力搓十几分钟至上劲(很重要,关系到吃的口感),慢慢加饮用水、加醋、加香葱花揉至感觉很粘手即可。
4.将做好的肉泥放置盆中,朝同一方向拌匀,加入定量的五香油,快速搅拌直至揉出五香味(一定要揉开)即可。
5.均匀加入红薯淀粉、藕芋粉粉和小苏打(提前把两种淀粉和小苏打掺匀),朝同一方向揉搓并用力摔打上劲,尽量使淀粉与肉泥融合,直至显现肉色无淀粉。
6.福得快肉泥制作到此完成。
7.接着把水煮开,后用勺背快速削到锅里,煮两分钟,浮起来饱满状态时即可。
8.在碗里配好调味料,盐、鸡精、味精、胡椒、紫菜、香葱花、虾米,把煮好的福得快装入碗里,搅拌下即食。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
夏至来临,标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重,适当吃一些苦味的食物,能清泄暑热,以燥其湿,可以健脾,增进食欲。味酸的食物能收能涩,夏季汗多易伤阴,食酸能敛汗,能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求,以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值,有多种养生作用。清热解毒,清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿,止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点,就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些,我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油,五香粉,盐,花生油,搅拌均匀。4冻槐花解冻,洗净,拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光(面光,手光,盆光)。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光,面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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