搜索

菜谱 食材 美食 健康

杂粮养生粥

大海微澜
收录时间:2024-04-10 23:16:31  人气:4102

美味杂粮粥,软糯香甜,每天搬上餐桌家人都吃不够,适合春天,春天肝火过旺容易肝胃不和,应该适当搭配一些清解里热,滋养肝脏,补脾润肺的食物,为此我选了多种杂粮配以大枣、枸杞、核桃仁一起煮粥,既败一冬的火,又调理脾胃,补血益气,滋阴润肺。

主料
辅料

杂粮养生粥的做法步骤

制作小窍门

1、食材可以随自己喜好添加,不一定多而全,搭配合理就好。
2、这是为早餐准备的杂粮粥,电炖锅提前预约自动完成,早上即可食用啦。
分类:

推荐菜谱

你可能还喜欢…