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踏青归来，在田野边采摘的野油菜花，油菜花在含苞未放的时候最美味，油菜花含有很丰富的花粉。是极好的食材，含有丰富的花粉，多吃可以能美容排毒，油菜花制成的果汁可以预防高血压、贫血和伤风等功效。油菜的话同样含有维生素C等丰富的营养物质
点击查看大图1.采摘的油菜花
点击查看大图2.有烂叶取出，洗净备用
点击查看大图3.现在准备凉拌佐料，大蒜剁泥转入碗
点击查看大图4.放入一勺葵花油
点击查看大图5.再放入一勺芝麻油
点击查看大图6.放入少许蔬之鲜
点击查看大图7.放入半勺香醋
点击查看大图8.再放入三勺生抽
点击查看大图9.放入半勺蚝油
点击查看大图10.放入一勺油辣子
点击查看大图11.放入少许白糖
点击查看大图12.把佐料搅拌均匀
点击查看大图13.取锅准备烧焯油菜花苔的水 ，水开后放入油菜花
点击查看大图14.水再次开时，油菜花苔断生即可捞起
点击查看大图15.把刚才调好的佐料浇在上面
点击查看大图16.鲜采摘的就是不一样，颜色青翠欲滴，一阵阵清香扑鼻而来
点击查看大图17.吃过才知道它有多好吃。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
