1.在市场选择香菇尽量选者碗大一点香菇好装东东哦。
2.准备新鲜的鹌鹑蛋。
3.减去香菇梗尽量把里面的肉肉往下压余出空间。
4.香菇洗净沥干水份备用。
5.自制的酱料就是火锅底料加芝麻酱、腐乳汁、糖拌匀。
6.酱料依次放入香菇碗中。
7.打入鹌鹑蛋摆入空气炸锅中180度12分钟开始炸起来。
8.炸好的香菇鹌鹑蛋看起来很诱人噢。
9.将美味的香菇鹌鹑蛋摆入盘中用香菜来做装饰。
10.早餐吃这个既方便又快捷更是营养丰富。
11.香菇和鹌鹑蛋入口香香嫩嫩唇齿留香回味无穷。
12.这道美味也可以作为下午茶和宵夜。
13.孩子特别爱吃如果喜欢还可以沾其他酱料吃。
14.美好的一天从分手营养的早餐开始。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝