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宝宝爱喝汤，周末有时间就会慢慢的煲一锅汤，但是工作日就不行了，没有那么多的时间，所以相对快手的鱼汤是最佳选择，宝宝爱喝鲫鱼汤胜过吃鱼肉，所以常常炖鱼汤，适当加一些蔬菜就能摄入多重营养。今天炖的鱼汤里加了番茄，鲜美的鱼汤多了酸甜的口感，味道不错。
点击查看大图1.食材如图，番茄一个或者两个都可以。
点击查看大图2.鱼处理干净，沥水备用。我一般都让卖鱼的杀好鱼，回家简单处理一下就好。
点击查看大图3.生姜洗净拍裂备用。
点击查看大图4.炒锅上火，加适量油，油热后下入鲫鱼煎一下。
点击查看大图5.一面煎至微微金黄色后翻面将另一面再煎一下。
点击查看大图6.加入足量的水，放生姜，大火煮开。
点击查看大图7.煮开后保持大火继续煮，至鱼汤变成奶白色再改成小火继续炖。
点击查看大图8.番茄削去外皮，或者番茄蒂划圈，尖部划十字，用开水烫几分钟去皮。
点击查看大图9.去皮的番茄切片。
点击查看大图10.鱼汤大火煮至奶白色后下入一部分番茄，改小火炖20-30分钟。
点击查看大图11.调入适量的盐，还可以按个人口味加一点点糖。
点击查看大图12.出锅后在鱼身上铺上剩余的番茄片，撒上适量香菜段~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
