胡豆,中国以川渝最多,次为云南、湖南、湖北等省。有些地方叫蚕豆或其他称谓,川渝地一般叫胡豆。
在川渝地域,一个简单胡豆,可以跟你做出出百种花样。什么葱香耙胡豆,苦藠胡豆,盐水耙胡豆,麻辣耙胡豆,麻辣干胡豆,怪味胡豆,豆瓣酱等。
浓郁的口味,糯糯的口感,又略带清新的耙胡豆。饱腹感强,可做零食可做菜。
炒的嫩胡豆明明是道菜,却因口味浓香又饱腹,总忍不住当主食直接吃。
下酒时,胡豆也是很受欢迎的一食。
1.清水适量,两三升左右,用于煮胡豆(豆蔻)。
2.盖上盖煮至沸。
3.嫩胡豆(豆蔻)适量,超市有卖,用大粒且嫩的。
4.去壳,去顶头角质,准备一盘的量,大概相当于三分之二升水的体积左右。
5.长15或20厘米左右的大葱叶四五根左右(这是做法之一的配料,巧妙解决大葱叶的浪费,因为以前很多人拔大葱使用,因葱叶太多,会去掉顶部百分之七十左右的葱叶,这道菜不要的葱叶刚刚用上。还有一些常用的是带叶的小藠头,或是加小葱做麻辣味)。
6.圆藠(jiao)头(苦藠),1.5厘米直径的两三个。(是渝、川、黔地区特产,其他地方基本没有,也造就这道菜特有的风味)。
7.大葱切半厘米段,藠(jiao)头拍碎切末。
8.胡豆洗净。
9.待水煮沸。
10.加入胡豆,开盖煮至用筷子可轻松戳透(煮了10分钟就可戳透试试),起锅滤干水分。(也不要煮太久,外胚皮易老,口感会变差。菜市场也有煮好的胡豆卖,但没自己现煮的新鲜,市场卖的一般为使口感软糯,煮时加了碱,没那么健康)。
11.热锅,加入菜籽油100ml左右,烧热微冒烟。
12.加入拍扁处理好的藠头,10颗左右的花椒,煸炒20秒左右出味。
13.加入处理好的豆蔻,翻匀,均匀裹上油。
14.再用锅铲稍微按压,使基本达到每颗豆蔻都微微裂开口(大概需用半分左右,需边压边翻炒)。
15.加入矿泉水瓶盖一盖到一盖半左右的盐(根据自己口味微调),翻匀半分钟。
16.加入处理好的大葱叶,翻炒匀,半分钟。
17.加入矿泉水瓶盖半盖左右的鸡精,关火,翻匀余温出味。
18.起锅装盘。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人