胡豆,中国以川渝最多,次为云南、湖南、湖北等省。有些地方叫蚕豆或其他称谓,川渝地一般叫胡豆。
在川渝地域,一个简单胡豆,可以跟你做出出百种花样。什么葱香耙胡豆,苦藠胡豆,盐水耙胡豆,麻辣耙胡豆,麻辣干胡豆,怪味胡豆,豆瓣酱等。
浓郁的口味,糯糯的口感,又略带清新的耙胡豆。饱腹感强,可做零食可做菜。
炒的嫩胡豆明明是道菜,却因口味浓香又饱腹,总忍不住当主食直接吃。
下酒时,胡豆也是很受欢迎的一食。
点击查看大图1.清水适量,两三升左右,用于煮胡豆(豆蔻)。
点击查看大图2.盖上盖煮至沸。
点击查看大图3.嫩胡豆(豆蔻)适量,超市有卖,用大粒且嫩的。
点击查看大图4.去壳,去顶头角质,准备一盘的量,大概相当于三分之二升水的体积左右。
点击查看大图5.长15或20厘米左右的大葱叶四五根左右(这是做法之一的配料,巧妙解决大葱叶的浪费,因为以前很多人拔大葱使用,因葱叶太多,会去掉顶部百分之七十左右的葱叶,这道菜不要的葱叶刚刚用上。还有一些常用的是带叶的小藠头,或是加小葱做麻辣味)。
点击查看大图6.圆藠(jiao)头(苦藠),1.5厘米直径的两三个。(是渝、川、黔地区特产,其他地方基本没有,也造就这道菜特有的风味)。
点击查看大图7.大葱切半厘米段,藠(jiao)头拍碎切末。
点击查看大图8.胡豆洗净。
点击查看大图9.待水煮沸。
点击查看大图10.加入胡豆,开盖煮至用筷子可轻松戳透(煮了10分钟就可戳透试试),起锅滤干水分。(也不要煮太久,外胚皮易老,口感会变差。菜市场也有煮好的胡豆卖,但没自己现煮的新鲜,市场卖的一般为使口感软糯,煮时加了碱,没那么健康)。
点击查看大图11.热锅,加入菜籽油100ml左右,烧热微冒烟。
点击查看大图12.加入拍扁处理好的藠头,10颗左右的花椒,煸炒20秒左右出味。
点击查看大图13.加入处理好的豆蔻,翻匀,均匀裹上油。
点击查看大图14.再用锅铲稍微按压,使基本达到每颗豆蔻都微微裂开口(大概需用半分左右,需边压边翻炒)。
点击查看大图15.加入矿泉水瓶盖一盖到一盖半左右的盐(根据自己口味微调),翻匀半分钟。
点击查看大图16.加入处理好的大葱叶,翻炒匀,半分钟。
点击查看大图17.加入矿泉水瓶盖半盖左右的鸡精,关火,翻匀余温出味。
点击查看大图18.起锅装盘。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女