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一直都想吃的豆乳盒子，今天终于如愿以偿！正在健身减肥，所以低卡的甜点就吃起来好无压力呀！这个量是4小盒的量。
点击查看大图1.蛋黄盆中加入细砂糖用蛋抽搅拌均匀。
点击查看大图2.再过筛加入低粉和玉米淀粉搅拌均匀。
点击查看大图3.然后倒入豆浆搅拌均匀，开小火，蛋抽要不停搅拌。
点击查看大图4.内酯豆腐提前用料理机打一下，加入豆浆糊中，放冷藏降温。
点击查看大图5.淡奶油加糖打发，淡奶油和豆乳酱都放入裱花袋。
点击查看大图6.炒熟黄豆粉。
点击查看大图7.烤好的蛋糕切片。
点击查看大图8.先放一片蛋糕，再挤一层淡奶油。
点击查看大图9.然后挤一层豆乳酱，再放一片戚风，挤一层淡奶油，再挤一层豆乳酱。
点击查看大图10.最后一层豆乳酱挤成小点点很可爱！然后筛熟黄豆粉。
点击查看大图11.成品，不太甜的点心，适合健身的人士解馋吃，再配上一杯咖啡，美好的下午茶！
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
