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蒸曲曲菜

一溪月
收录时间:2021-11-22 01:19:29  人气:5770

曲曲菜,为菊科苦苣菜属植物苣荬菜的嫩茎叶。口感极为鲜嫩、清香、微苦,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质等营养成分,是生食蔬菜中的上品,具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血等功效。

主料
辅料

蒸曲曲菜的做法步骤

制作小窍门

很嫩的曲曲菜,不用很蒸。切记,蒸好后打开锅盖,不能再盖上。鲜绿颜色会变色。
分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐

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